Category: Tamil Maruthuva Kurippu

Sort: Date | Title Sort Ascending
View:

முள்ளங்கியின் மருத்துவ பயன்கள்!

0 Views0 Comments

சிவப்பு, வெள்ளை என இரண்டு வகையான முள்ளங்கி இருக்கிறது. இதில் வெள்ளை முள்ளங்கி மருந்தாகவும், உணவாகவும் சாப்பிட ஏற்றது. சுவைக்காக சேர்க்கப்படுவது சிவப்பு முள்ளங்கி, முள்ளங்கியைப் பொறுத்தவரை, கிழங்கு, இலை, விதை மூன்றுமே ...

ஆப்பிளின் மருத்துவ குணங்கள்!

0 Views0 Comments

ஆப்பிளைத் தோலுடன் சாப்பிடுவது தான் நல்லது. தோலில்தான் அதிகம் ஆன்டி-ஆக்ஸிடண்ட்டுகள் அதிகம் உள்ளன. மேலும், இயற்கை உரத்தில் விளைந்த ஆப்பிளைச் சாப்பிடுவதே நல்லது. ஆப்பிளைத் தினமும் சாப்பிடுவதால் நமக்குக் கிடைக்கும் 10 நன்...

பாகற்காயினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

0 Views0 Comments

பாகல் என்றவுடன் நமது நினைவுக்கு வருவது அதன் கசப்பு சுவை தான். தற்காலத்தில் சர்க்கரை குறைப்பாட்டால் துன்பப்படுவோர்கள் பச்சையாக அரைத்து முகம் சுளிக்க குடிக்க உதவும் பாகற்காய் நமது முன்னோர்கள் பயன்படுத்திய மூலிகைகளில் ஒன...

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் விளாம்பழம்!

0 Views0 Comments

பலமான ஓட்டுடன் பார்ப்பதற்கு மிக சாதாரணமாகத் தெரியும் விளாம்பழம் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களைக்கொண்டது. இதன் கொழுந்து, இலை, காய், பிசின், பழம், ஓடு போன்ற அனைத்து பாகங்களும் மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்பட்டுக் கொண்டிருக்கிறது...

வலிகளுக்கு நிவாரணம் தரும் “ஒற்றட முறைகள்”

0 Views0 Comments

"உடல் வலி லேசாகத் தோன்றியதுமே, வலி நிவாரணி மருந்துகளைத் தேடிப் பெரும்பாலோரின் மனம் அல்லாடத் தொடங்கிவிடுகிறது" என்கிறது ஓர் ஆய்வு. இதுவரை தடை செய்யப்பட்ட எத்தனை வலிநிவாரணி மாத்திரைகள், நம் உடலுக்குள் நீச்சலடித்துப் பாத...

பூசணிக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்!

0 Views0 Comments

பூசணிக்காய்க்கு வெண்பூசணி, கல்யாணப்பூசணி என்ற பெயரும் உள்ளது. காய்கறி வகைகளில் ஒன்றான, இதைச் சமைத்துச் சாப்பிட்டால் நரம்பைப் பற்றிய நோய்கள், நரம்புத் தளர்ச்சி, வயிற்றுப்புண் மேகவெட்டை, பிரமேக நோய் ஆகியவை உள்ளவர்களுக்க...

பெண்களின் எலும்பு பலவீனம் நோய் தடுக்க வழிகள்!

0 Views0 Comments

பிறந்தது முதல் 30 வயது வரை எலும்புத் திசுக்கள் ஆரோக்கிய நிலையில் இருக்கும். அடுத்த 10 ஆண்டுகளும் இந்நிலை நீடிக்கிறது. மாதவிலக்கு நின்ற பெண்களுக்கு எலும்புத் திசுக்கள் சுருங்கும் வாய்ப்பு மிகுதியாக உள்ளது. இந்நிலை ...

சிவப்பரிசியினால் செய்யப்பட்ட உணவினை உண்பதினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

0 Views0 Comments

சிவப்பரிசி ஓர் அற்புதமான அரிய உணவு. இதன் மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி கி.மு.400-லேயே நிறைய சொல்லப்பட்டு இருக்கிறது. சீனாவில் 3 ஆயிரம் ஆண்டுகளாக செந்நெல் பயிரிடப்படுகிறது. ஜப்பான், கொரியா, பிலிப்பைன்ஸ், இலங்கை, ஆப்பிரிக்க...

கொய்யாப்பழத்தினால் கிடைக்கூடிய நன்மைகள்!

0 Views0 Comments

பழங்களிலேயே விலை குறைவானதும், அனைவராலும் எளிதில் வாங்கி உண்ணக் கூடியதுமான கொய்யாப் பழத்தில் முக்கிய உயிர் சத்துக்களும், தாது உப்புக்களும் அடங்கியுள்ளன. கொய்யாமரத்தில் இருந்து கிடைக்கக்கூடிய கனி மட்டுமல்லாது , இலை, பட்...

தசைப்பிடிப்பு தடுப்பது எப்படி?

0 Views0 Comments

நாம் எல்லோருமே வாழ்வில் ஒருமுறையாவது தசைப்பிடிப்பால் அவதிப்பட்டிருப்போம். கடுமையாக வேலை செய்து கொண்டிருக்கும்போது, விளையாடும்போது திடீரென உடலில் எங்கேயாவது தசை பிடித்துக்கொண்டு பாடாகப்படுத்திவிடும். சிறியவர்கள் முதல்...

பூப்படைதல்: மகளுக்கு தாய் சொல்லிக்கொடுக்க வேண்டியவை

0 Views0 Comments

பெண் குழந்தைகளை பெற்றெடுத்து வளர்த்துக்கொண்டிருக்கும் அம்மாக்களின் மனதில், அந்த குழந்தைகள் வளரும்போது சில கேள்விகளும் வளருகின்றன. அவற்றில், ‘மகள் வயதுக்கு வரும்போது, முதல் மாத விலக்கை எதிர்கொள்ள அவளை எப்படி தயார்ப்படு...

பெண்கள் பிரசவத்திற்கு பின் உடல் எடையை குறைக்க இயற்கை வழிகள்

0 Views0 Comments

கர்ப்ப காலத்தில், சராசரியாக, ஏழு முதல், 15 கிலோ உடல் எடை அதிகரிக்கும். குழந்தை பிறந்த பின், தாய்க்கு போதிய கவனிப்பு கிடைப்பதில்லை. அடிக்கடி தாய்ப்பால் தர வேண்டியிருப்பதால், தாய்க்கு போதிய துாக்கமும் இருக்காது. குழந்தை...

புதினா கீரையின் அற்புதங்கள்!

0 Views0 Comments

புதினா (Mentha spicata) ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும். ஆனால் நாம் உணவின் வாசனைக்காக மட்டும் சேர்த்து வருகிறோம். இதன் அற்புதமான மருத்துவ பயன்களை தெரிந்துகொண்டால் தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம். புதினா கீரையில் நீர்ச்சத்து, பு...

கரட்டினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

0 Views0 Comments

தாவரத் தங்கம் என்று நாம் அவ்வப்போது உணவில் பயன்படுத்துகின்ற ஒரு பொருளை அழைக்கிறார்கள். அது எந்தப் பொருள் தெரியுமா? கரட் தான் அது. கரட்டிற்கு தாவரத் தங்கம் என்று ஏன் பெயர் வந்தது தெரியுமா? தங்க நகை எப்படி நமது மேனிக...

தொப்பையின் கொழுப்பை கரைக்க எளிய வழிமுறை

0 Views0 Comments

நாம் சமையலில் சேர்க்கும் பொருட்கள் சிலவன இயற்கையாகவே கொழுப்பை கரைக்கும் தன்மை கொண்டிருக்கின்றன. மிளகு, மஞ்சள், இஞ்சி, பூண்டு போன்றவை இவற்றில் அடங்குபவை ஆகும். இதில் பூண்டு கொழுப்பை கரைக்கும் சிறந்த பண்பு கொண்டிருக்கிற...

உருளைக்கிழங்கின் மருத்துவ குணங்கள்

0 Views0 Comments

எல்லா உணவு வகைகளில் உள்ளதை விட இதில் காரப்பொருள் அதிக அளவுடனும், உறுதியான பொருளாகவும் இருக்கிறது. இதுதான் நம் உடலில் அதிகமாய் உள்ள புளித்த அமிலங்களைச் சமப்படுத்தி அல்லது வெளியேற்றி உடலை ஆரோக்கியமாகப் பாதுகாக்கிறது. யூ...

செரிமானக்கோளாறு உடனடி தீர்வு

0 Views0 Comments

வாழைத்தண்டு தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் உடலில் இருக்கும் டாக்ஸின்கள் வெளியேறும். எலுமிச்சை, ஏலக்காய் கலந்து வாழைத்தண்டு ஜூஸ் குடித்து வர டாக்ஸின்கள் அதிகமாக வெளியேறி உடல் புத்துணர்வு பெறும். கிட்னி ஸ்டோன் : வாழைத்தண்டு சா...

செவ்வந்திப் பூவின் மருத்துவ பயன்கள்!

0 Views0 Comments

ஒவ்வொரு விதமான பூவிலும் ஒவ்வொருவிதமான மணமும், மருத்துவக் குணமும் நிறைந்துள்ளது. இதுபோல் மலர்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் வாசனை திரவியங்களாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய சிறப்பு வாய்ந்த பூக்களில் செவ்வந்திப்ப...

தொப்புளில் எண்ணை போடுங்கள்

0 Views0 Comments

நமது தொப்புள் (நாபி) தாய் மூலம் நமக்கு வழங்கப்பட்ட ஒரு அற்புதமான பரிசு. ஒரு 62 வயது மனிதன் தனது இடது கண் பார்வையை சற்று இழந்தார். அவரால் இரவு நேரத்தில் மிகவும் சிரமப்பட்டு தான் பார்க்க முடியும். அவரது கண்கள் நல்ல நிலை...

குங்குமப் பூவின் மருத்துவ குணங்கள்!

0 Views0 Comments

ஆங்கிலத்தில் சாப்ரன் எனவும் ஹிந்தியில் கேசர் எனவும் அழைக்கப்படும் குங்குமப்பூ அதிசயமான ஒன்று. ஒரு பூவின் உலர்ந்த சிவப்பு நிற மகரந்த காம்பு உயர்ந்த வாசனையுடன் இருப்பது அனைவரையும் ஈர்க்கும் ஒன்று. ஆனால் இதனை மிக சிறிதளவ...

சர்க்கரை நோயை விரட்டும் சீனித்துளசி

0 Views0 Comments

இனிப்புத் துளசி (Stevia) ஸ்டிவியா (Stevia) என்று ஆங்கிலத்தில் அழைக்கப்படும் மூலிகை பயிரானது தமிழில் இனிப்புத் துளசி (அ) சீனித்துளசி என்றழைக்கப்படுகிறது. பராகுவே நாட்டைத் தாயகமாகக் கொண்டுள்ள இப்பயிரானது ஜப்பான், கொர...

சூடுபடுத்தி மீண்டும் சாப்பிடக்கூடாத உணவு வகைகள்

0 Views0 Comments

ஓட்டல்களில் உணவுப் பொருட்கள் தயாரிக்கப்பட்டு ஸ்டோரேஜ் செய்யப்பட்டிருக்கும். நாம் வாங்கும் உணவு எப்போது தயாரிக்கப்பட்டது என்பது நமக்குத் தெரியாது. தவிர்க்க முடியாத சூழலில் ஓட்டல் உணவைச் சாப்பிட நேர்ந்தால், வாங்கிய உடனே...

குழந்தைகள் மொபைல் கேம்ஸ்களுக்கு அடிமையாக என்ன காரணம்?

0 Views0 Comments

பஸ்சிலும், வகுப்பறையிலும், படுக்கை அறையிலும் மறைத்து வைத்து விளையாடும் வசதி மொபைல் போனில் இருக்கிறது. அதனால் அதற்கு அடிமையாகும் வாய்ப்பு அதிகம். கிரிக்கெட், கால்பந்து போன்ற விளையாட்டுகள் அதில் இருந்தாலும் அந்த விளையாட...

ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் உப்பு, சர்க்கரை, மைதா

0 Views0 Comments

“உண்டி” என்ற சொல் உணவைக் குறிக்கிறது. “உண்டி கொடுத்தோர் உயிர் கொடுத்தோரே” என்று உணவு வழங்குபவர்கள், உயிர் கொடுத்தவர்களாகக் கருதப்பட்டார்கள். இன்று, உயிர் கொடுக்கும் உணவை, உயிர் எடுக்கும் உணவா, கெடுக்கும் உணவா என்று பா...

குழந்தைகளுக்கு அடிப்படை சுகாதாரம் அவசியம்

0 Views0 Comments

குழந்தைகள் சுகாதாரமாக இருக்க வேண்டும், அதேசமயம் அவர்களின் உடலில் சுய நோய்எதிர்ப்புத் திறனும் குறையக்கூடாது. இதுதான் ஆரோக்கியமான வழிமுறை. அதற்கு, தினமும் காலை தூங்கி எழுந்ததும் பல் துலக்குவது, மலம், சிறுநீர் கழித்ததும்...

தூக்கத்தில் நடக்கும் வியாதி

0 Views0 Comments

சிலருக்கு தூக்கத்தில் நடக்கும் பழக்கம் இருப்பதாக கூறப்படுவதை கேள்விப்பட்டிருப்போம். இரவானதும் படுக்கைக்கு செல்லும் ஒருவர் தூங்கத் தொடங்குவார். தூங்கும்போது மனது கனவு காணத் தொடங்கும். அப்போது கனவில் மூழ்கி இருக்கும் அந...

பாதாமை அதிகமாக சாப்பிட்டால் ஆபத்து

0 Views0 Comments

பாதாம் நமது ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் நமக்கு உற்ற நண்பன் தான். பாதாமில் அதிகளவு விட்டமின் ஏ உள்ளது. இது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. அதன் சுவையில் மயங்கி பாதாமை மிக அதிகளவு சாப்பிட்டால், அது எதிர்மறை விளைவ...

வெங்காயத்தின் அரிய மருத்துவ குணங்கள்

0 Views0 Comments

நாம் அன்றாடம் உணவில் பயன்படுத்தும் வெங்காயம், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளின் கூடாரம். வெங்காயத்தின் இயல்பைப் பார்த்தால், அதன் காரத் தன்மைக்குக் காரணம், அதில் உள்ள ‘அலைல் புரொப்பைல் டை சல்பைடு’ என்ற வேதிப்பொருள். அதுவே வெங...

« Prev